Wetenschap bewijst MMA

[Starred]

Interessante docu die laat zien waarom MMA vechters zo goed zijn

Promo
http://www.youtube.com/watch?v=FjVvhDwFnJk

Part 1
http://www.youtube.com/watch?v=Bdqik8VhzTQ

Part 2
http://www.youtube.com/watch?v=Ba9QmFx-R3E

Part 3
http://www.youtube.com/watch?v=rdvnH4PtYcs

Part 4
http://www.youtube.com/watch?v=dVbEPGyO83Y

Part 5
http://www.youtube.com/watch?v=Q45v2zO6UEk

Part 6
http://www.youtube.com/watch?v=YfL3ecFE9ik

Part 7
http://www.youtube.com/watch?v=x9AnHMf6feg

Part 8
http://www.youtube.com/watch?v=zDtOo9hyjNc

Part 9
http://www.youtube.com/watch?v=2tufSbRSjnA

[ExTaxi]

Interessant, het vervelende is echter dat je op zoveel vlakken goed moet zijn (grapling, worstelen, kickboxen, klemmen, etc) dat je ontzettend veel moet trainen.

De mannen die in de ring staan doen niks anders dan trainen, trainen en nog eens trainen.

Nou ja nu er toch een topic over kan ik het hier neerzetten, Helio Gracie is overleden.

[Starred]

Interessant, het vervelende is echter dat je op zoveel vlakken goed moet zijn (grapling, worstelen, kickboxen, klemmen, etc) dat je ontzettend veel moet trainen.

De mannen die in de ring staan doen niks anders dan trainen, trainen en nog eens trainen

Bij de kickboxers is het de bedoeling dat ze de schenen zo vaak en hard tegen iets aan rammen dat de botstructuur verandert en de zenuwen daar ongevoelig worden (of zelfs afsterven). Je moet er wat voor over hebben :P

[ExTaxi]

ja inderdaad, mij niet gezien. Beter trainen in voorkomen dat ze aankomen.

[SchnitzelStephan]

Vorige maand heb ik hier een paar keer Taekwondo meegedaan, en daar moest je per se met de bovenkant van de wreef trappen.

Ik heb bij karate wel eens een keer tijdens sparren bij een draaitrap mijn wreef vol tegen de punt van een elleboog geland, maar daar krijg je een aardig dikke poot van, kan ik je zeggen...

[ExTaxi]

op jouw leeftijd moet je toch niet meer beginnen met Tae Kwondo man, daar ben je veel te oud voor. Die lenigheid in je benen kun je beter opbouwen als je jong bent.

Ohw, lees karate, misschien ben je al jaren bezig en is er aan lenigheid geen gebrek :-)

[SchnitzelStephan]

Het was overigens niet zo'n beste Taekwondo school. Ik stond een zwarte bander uit te leggen hoe je de draaitrap het beste inzet...

Ik heb tot 4 a 5 jaar terug vrij fanatiek aan karate gedaan, anders is het idd niet het beste idee... :)

[PACO]

Leuke docu. Grappig om te zien hoe vreselijk sterk Bas Rutten nog steeds is. Ze konden zijn kracht niet geloven ;-)

Wel apart dat ze voor de kooivechter hebben gekozen - hoewel Couture en Rutten natuurlijk iconen zijn - want je vindt de betere vechters toch bij Bushidomannen. Ben wel benieuwd naar de impact van Crocop's mawashi giri naar het hoofd, of de mokers van Fedor.

[Starred]

Het gaat erom dat die MMA boys op bijna alle terreinen even goed als of zelfs beter zijn dan de mannen die zich op specifieke terreinen specialiseren. Erg knap.

[PACO]

Het gaat erom dat die MMA boys op bijna alle terreinen even goed als of zelfs beter zijn dan de mannen die zich op specifieke terreinen specialiseren. Erg knap.

Niet helemaal waar.
Ik heb die andere docu's ook gezien en ik zag daar geen echte bekende zwaargewicht bokser watsen uitdelen. Precies zo voor de kickboksers. Meet maar eens de punch van een voormalig wereldkampioen zwaargewicht, of de lowkick van Ernesto Hoost. Je kunt niet de top van MMA vergelijken met de middenmoot van een andere sport.

Dat gezegd hebbende: MMA-vechters gebruiken hybride technieken, waar boksers natuurlijk beperkt zijn in hun bewegingen. Zoals je ziet kun je op sommige momenten dan meer 'leverage' creëren.

[SchnitzelStephan]

Een stoot 'vanuit de schouder' is natuurlijk nooit zo hard als wanneer je een krachtlijn door je lijft zet, die van hiel tot knokkel loopt, ondersteunt door de juiste ademhaling. Die laatste techniek is natuurlijk weer langzamer, tenzij je er 20.000 per dag oefent. :)

[iOnline]

Koele docu. Had al wat afleveringen gezien, maar nooit deze over MMA.

Thx Starred. :)

[PACO]

Die full-body stoten die bewaar je normaal gesproken voor de sirene op kermisboksballen (een guilty pleasure van me ;-) ). Voor een knock-out of een goeie 'stunner' om een combinatie in te zetten is een snelle stoot vanuit de schouder of een korte hoek meestal voldoende.

Zelfde als met lowkicks: die doen het meest pijn als je na impact nog even "doorduwt" met je onderbeen. Groot verschil met karate en taekwondo waar je geleerd wordt je been zo snel mogelijk weer terug te trekken.

[SchnitzelStephan]

Het is ook leuk met de kussens, om te kijken hoeveel stappen je iemand van je eigen gewicht achteruit kan laten doen.

[PACO]

Ik ben nog altijd op zoek naar een school waar ik rustig wat kan trainen, vnl. op conditie, stoten/trappen op kussens/zak en heel rustig sparren. Ik heb namelijk geen zin om door 18-jarige scooterpubers in elkaar gebeukt te worden omdat ik nog na sta te hijgen van een combinatie ;-)

Sportschool met vrij toegankelijke faciliteiten zou ideaal zijn, want dan zit je niet weer vast aan vaste tijden.

[SchnitzelStephan]

Ik heb al gezien dat ik weer Goju Ryu kan doen na verhuizen. Da's top, want daar is het hele traditionele mbt ademhaling en meditatie nog ontzettend belangrijk. Da's de scooterpubers ook al gauw te moeilijk, die denken dat de essentie van vechtsport in de Van Damme films te zien is. Ta Mo, wie is dat? :)

[ExTaxi]

wat kun je je toch vreselijk los slaan op zo'n stootzak. Ik was dinsdag echt helemaal leeg na 10 minuten stamina trainen, maar goed dat doe ik ook veel te weinig.

[SchnitzelStephan]

Vuisten en onderarmen afharden doe je trouwens zo: http://www.youtube.com/watch?v=kOcMd...eature=related

(Morio Higaonna, 10e dan Goju Ryu). Man is al rond de 70 op deze opname